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維生素B6
參與胺基酸代謝與神經傳導物質合成。
每日建議攝取量
1.3 mg
上限攝取量
100 mg
核准營養功能
- 有助於維持胺基酸正常代謝
- 有助於紅血球中紫質的形成
- 幫助色胺酸轉變成菸鹼素
- 有助於紅血球維持正常型態
- 增進神經系統的健康
食物來源
Poultryfishpotatoesbananas
本頁為營養科學知識整理，非產品宣傳，非醫療建議。有健康問題請諮詢醫療專業人員。