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維生素E

脂溶性抗氧化維生素。

每日建議攝取量

15 mg

上限攝取量

1000 mg

核准營養功能

  • 減少不飽和脂肪酸的氧化
  • 有助於維持細胞膜的完整性
  • 具抗氧化作用

食物來源

Nutsseedsspinachbroccoli

本頁為營養科學知識整理,非產品宣傳,非醫療建議。有健康問題請諮詢醫療專業人員。